仕事が溜まってると、どうしても先に終わらせてから自分の時間を作ったり家事をしたりという順番になってしまいがち。。。。
最近は仕事をしなきゃモードを抑えて朝からジムに行って汗を流してスチームサウナに入って家帰ってきてランチを食べてから仕事いう流れを作ったらなんかいい感じ！ 頭もスッキリして短時間で仕事が捗りました！！！
自分にあった時間割を作るのが大切だなと痛感✨ 毎日このスケジュールを続ける余裕はないけど出来るだけ貫きたい❗️
朝サウナ
旧ブログから引き継いだ記事です。価格・販売状況・所属などは執筆当時の情報です。