と、いきなり大ヒットしそうな書籍のタイトル？
「断る勇気」とか本があったような。。。
本当に休むとか断るって勇気がいる。職業的に断っちゃいけない、お客様、上司の言うことはなんでも「Yes」で応えるようにトレーニングを受けてきて自分に染み付いてるのでなかなかその殻は破れない。
大企業のNIKEが1週間の従業員メンタル休暇を実施すると発表した記事を読んで羨ましいと思った！ 個人事業主である私は結果を出せば基本自分で予定を組んで自由に動ける特権はあるけれどやはり会社に所属してるとなるとある程度の責任もあってやっぱり1週間完全にオフにするにはかなり勇気がいる。
多分、お客様に事前に知らせたり、前もって周りに宣言したら出来るかな？ とちょっと前向きに考えてます。
1週間のメンタル休暇はメンタルが崩壊しないための大事な時間だと思う。
1年以上自宅勤務の夫は毎日のように体調不良を訴えていましたが、それは水分と新鮮な空気不足という私の診断。日曜日に誘い出して3時間のハイキングに行ったら嘘のように体調が回復して本人が一番驚いていた！！！
コロナ前より仕事が忙しい人も多いと思うけれど、一旦立ち止まって思い切って20分外を散歩してみよう♫
